Tips Segar Bugar Saat Pandemi Walau Cuma di Kostan Aja

lewat 3 tahun lalu
Lifestyle

VIVA – Hindari pinjam meminjam barang. Rajin semprotkan disinfektan di sekitar kamar kost. Segera buang sampah ke luar kamar. Jangan tunggu tong sampah penuh. Rajin bersihkan kamar dan ganti sprei juga selimut minimal seminggu sekali. Buka jendela kamar di pagi hari. Jaga sirkulasi ruangan sebaik mungkin. Perhatikan asupan gizi dan konsumsi vitamin agar imun tubuh terjaga. Jaga pola tidur dan jangan begadang. Isi waktu dengan olahraga.

#pakaimasker
#jagajarak
#cucitangan
#satgascovid19
#ingatpesanibu