• logo
  • img_title
    Live
    • Beranda

    • Most Popular Videos

    • Playlist

    • News

    • Sport

    • Entertainment

    • Game

    • Lifestyle

    • Travel

    • logo-vlix-antv

      antv

    • logo-vlix-tvone

      tvOne

    • logo-vlix-akoc

      AKOC

    • logo-vlix-sportone

      Sportone

    • logo-vlix-sport-clip

      Sportclips

    • -vlix-vivabola

      VivaBola

    • logo-vlix-jagodangdut

      Jagodangdut

    • logo-vlix-100kpj

      100KPJ

    • logo-vlix-intipseleb

      Intipseleb

    • logo-vlix-sahijab

      Sahijab

    • Informasi

    • Follow Us:
      • Peta Situs
      • Tentang Kami
      • Kontak Kami
      • Info Iklan
      • Pedoman Media Siber
      • Kebijakan Privasi
      • Disclaimer
      • Info Karir
    • PT Viva Media Baru ©2019
      All Right Reserved
    • A Group Member of VDVC
      • Jagodangdut
      • 100kpj
      • Intipseleb
      • Viva
      • Vlix
      • TvOne
      • TvOne
      • Onepride
      • Oneprix
    • Rawan Obesitas saat WFH, Ini Cara Pencegahannya

      Lifestyle

      sekitar 1 tahun lalu
      • 01:06
        • Syahrino Putama
      Author:
      • Setyo Andi
      • Rianto

      VIVA – Jaga gaya hidup dan pola makan sehat. Hindari makanan dan minuman berbahan gula. Lakukan diet sehat dengan menjaga pola makan secara teratur tiga kali sehari. Bila pola makan teratur, nutrisi utama terjaga dan Anda bisa menghindari konsumsi camilan. Hindari makanan berbahan terigu, karena akan meningkatkan gula darah dan memudahkan obesitas. Makan buah-buahan yang mengandung banyak air agar nutrisi tubuh menjadi seimbang. Lakukan olahraga ringan secara teratur. Jika di luar rumah, pastikan memakai masker dan membawa hand sanitizer. Jaga pola tidur dan hindari begadang. Pastikan durasi tidur sekitar 8 jam per hari.

      #satgascovid19 #ingatpesanibu #ingatpesanibupakaimasker #ingatpesanibujagajarak #ingatpesanibucucitangan #pakaimasker #jagarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitanganpakaisabun

    • #obesitas
    • #work from home wfh
    • #pandemi covid 19
    • #pandemi virus corona
    • Share
    • Lihat Juga

    CANGGIH! Olympics Beijing 2022 Sediakan Restoran Pintar

    CANGGIH! Olympics Beijing 2022 Sediakan Restoran Pintar

    • News

    • 6 bulan lalu
    Korut Luncurkan Rudal Hipersonik Pertama di Tahun 2022

    Korut Luncurkan Rudal Hipersonik Pertama di Tahun 2022

    • News

    • 6 bulan lalu
    WASPADA! Daftar Ancaman Terbesar Umat Manusia di Tahun 2022

    WASPADA! Daftar Ancaman Terbesar Umat Manusia di Tahun 2022

    • News

    • 6 bulan lalu
    Utang PT Angkasa Pura I Bejibun, Efek Pandemi Covid 19

    Utang PT Angkasa Pura I Bejibun, Efek Pandemi Covid 19

    • News

    • 7 bulan lalu
    Berita Hoax Lonjakan Kasus Covid-19, Ini Klarifikasi RSCM

    Berita Hoax Lonjakan Kasus Covid-19, Ini Klarifikasi RSCM

    • News

    • 8 bulan lalu
    • Selanjutnya

    • Dengar Ayat Alquran di Kereta, Pria ini Marah-marah

      Dengar Ayat Alquran di Kereta, Pria ini Marah-marah

      • 7 bulan lalu
    • Ledakan Dasyhat Guncang Somalia, Sejumlah Orang Tewas

      Ledakan Dasyhat Guncang Somalia, Sejumlah Orang Tewas

      • 7 bulan lalu
    • Indonesia Tangguh, Hidup Berdampingan dengan Covid-19

      Indonesia Tangguh, Hidup Berdampingan dengan Covid-19

      • 11 bulan lalu
    • Varian Delta Plus di Indonesia, Lebih Berbahaya?

      Varian Delta Plus di Indonesia, Lebih Berbahaya?

      • 11 bulan lalu
    • Adakah Dampak Negatif Vaksin pada Anak?

      Adakah Dampak Negatif Vaksin pada Anak?

      • 11 bulan lalu
    • Pon Nawasch dan Bua Nalinthip Dijodohkan Fans?

      Pon Nawasch dan Bua Nalinthip Dijodohkan Fans?

      • 11 bulan lalu
    • Efek Pandemi COVID-19 di Dunia Selebriti

      Efek Pandemi COVID-19 di Dunia Selebriti

      • 11 bulan lalu
    • Positif COVID-19, ke Rumah Sakit atau Isolasi Mandiri?

      Positif COVID-19, ke Rumah Sakit atau Isolasi Mandiri?

      • 12 bulan lalu
    • Dear Doctor, Bolehkah Berenang Saat Pandemi Seperti Ini?

      Dear Doctor, Bolehkah Berenang Saat Pandemi Seperti Ini?

      • 12 bulan lalu
    • Covid 19 Bermutasi, Gimana Nasib Vaksin yang Sudah Ada?

      Covid 19 Bermutasi, Gimana Nasib Vaksin yang Sudah Ada?

      • 12 bulan lalu