Olahraga Aerial Yoga

VIVA – Yoga ini menggunakan hammock atau kain yang mengapung untuk menopang berat tubuh seseorang. Gerakan-gerakan yang mungkin sulit dilakukan pada yoga biasa, seperti headstand dan handstand, jadi lebih mudah kalau menggunakan hammock karena fungsinya untuk menopang tubuh. Untuk orang-orang yang punya masalah tulang belakang juga bisa dibantu dengan alat ini.